[...] koło 16.30 jem 2 posiłek wysokobiałkowy warzywa i wybijam z domu. Jestem po 22 i jem wysokobiałkową kolację. Czy takie lekkie omijanie posiłków jakoś źle może wypłynąć na budowę ciała. Bo ciężko jest co 2-3h jakiś posiłek będą z kumplami itp. Ale to tyczy się tylko dni free od siłki. Jak jest dzień treningowy to stosuję się do diety w 100% ;)
Witam :-) Czy jeśli na kilka dni "odpuszczę" dietę, będę jeść trochę kalorii mniej niż potrzebuję , przyśpieszę metabolizm? Potem mam zamiar znów obciąć 500 kcal + dodać ćwiczenia. Chodzi mi też bardziej o efekt jojo, ponieważ przeczytałam, że jeśli OD RAZU wskoczę na normalne zapotrzebowanie nastąpi efekt jojo... Zgubiłam 12 kg w ciągu 5 [...]
Mam takie pytanko czy jeśli nie mogę biegać z rana na czczo (szkoła) to np. jedząc posiłek o 17:00 jakim jest tuńczyk (ok. 135 g mięsa) + 25 ml olivy z olivek to o godzinie 19:00 robię aeroby (45-60 minut) i czy dobre po aerobach są orzeszki ziemne w ilości ok. 100 g ? Oraz ile po aerobach jeszcze nie jeść ?
Witam!!! Mam do sprzedania w 100 % oryginalne perfumy. Możliwość odbioru osobistego w Krakowie lub wystawienia na allegro -Davidoff Game Coll Water cena sklepowa159,00 u mnie za 110zł -Ferrari Extreme After shave lotion cena sklepowa 145,00 u mnie za 100zł -Ferrari Eau DE toilette cena sklepowa 95,00 u mnie za 60zł -ckIN2U czyli 2GO Calvin [...]
[...] metanabolu ruskiego - 4 zastrzyki sustanonu - 7 strzałów omnadrenu Właśnie zakupiłem : - 4 zastrzyki greckiego testosteronu - 5 zastrzyków irańskiego testosteronu - 100 tabletek rumuńskiego metanabolu - 10 strzałów omnadrenu Mam pytanie jakie mogą być skutki uboczne, oraz jak się po tym odlokować? Pilnie proszę o odpowiedź, z góry [...]
Zaczolem od wczoraj brac ta metke...Czy jadl ja juz ktos z was?Piszcie co myslicie na temat tej mety.Tylko nie piszcie mi tu ze jest 100 takich dzialow bo moze i sa dzialy z tym ale dawno byly one robione i moze sie cos zmienilo. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - B4rtezzz w dniu 2010-12-10 07:50:52 Zmieniony przez - B4rtezzz w dniu 2010-12-10 [...]
Jestem na cyklu 100 mety, kreatyna, bialko i chyba sie przeziebilem ;// znaczy oprucz bólu gardla i uciazliwego kaszlu to nie czuje zadnych objawaw choroby. i tu moje pytanie: czy przerwac cykl czy ciagnac go dalej a przeziebienie samo po jakims czasie ustapi?? pzdr
wiec tak mam 15 omena i 100 wina razaka i 24 tabsy clomidu. jak brac 2 cykl po propie i mecie waga 80kg. wale w bara i powiedzcie mi czy jak z iglami bo popzednio bilem w dupe ;x kumple mowia ze 6 to kumplowi w aptece dali 0.6/30mm a mi 06/25mm i jakas taka krotka sie wydaje ale bedzie dobra ?
Witam. Czy zna ktos ten produkt. Moge go pozyskac w UK tylko nie wiem czy warto dlatego pytam... Czzy moze polecicie mi jakies dobre winko albo cos innego na wycinke, tylko oralne Dane: Manufacturer: Winstrol Tablets Substance: Stanozolol Package : 100 tabs (10 mg/tab) Zmieniony przez - Rezuss w dniu 2011-02-04 16:24:40
[...] Jack3d - wiadomo przed treningiem 1 miarkę? BioTech Usa One A DAY - 1 tabl dziennie ? TCM K** - dawka 5 g , rano i przed treningiem w treningowe 5 g? w nie treningowe rano ? 100 % WPC 80 K** - Wiadomo w braku diety. Ale mozna rano ? przed czy po treningu ? Detonator- tylko po treningu 1 porcję? a w nietreningowe? Carbo wiadomo bezpośrednio po [...]
Witam i o rozpiske pytam Chodzi o mojego kumpla. Poprosil mnie zeby napisac tego posta. Ma 20 lat cwiczy 2 lata na silce. Zdecydowal sie na doping. Przymierza sie do 100 tab. metki bulgarskiej, 10 shotow tescia prolongata , 20 shotow proponicum no i do tego oczywiscie clomid i sylimarol. I tu jest prozba o rozpisanie tego badz skorygowanie czego [...]
[...] coś mocniejszego na 20% zawartość tłuszczu. Zaproponowano mi produkt pt YELLOW CAPS produkt holenderski skład: -Efedryna 30mg -kofeina 45mg -kora wierzby białej 20mg -chrom 30mg cena za 100 szt to 130zeta Czy ktoś ma doświadczenia z tym produktem, czy jest ok czy nie Czy cena adekwatna do składu i skuteczności. Proszę o wasze opinie i rady.
[...] przygode z silownia kiedys w mlodosci prubowalem cwiczyc ale jakos sie szybko wypalalem.Teraz postanowilem sie przylozyc do silki cwicze juz okolo 4 miesiecy regularnie mam 100 kilo wagi,wzrost 186 cm.Ogulnie cwicze na silce do tego codziennie biegam okolo 1 godziny tez prawie codzienie plywam tez kolo godziny jeszcze chce wrucic na kravmage [...]
Mam 100 szt mety phoenixa (10mg) i chce do tego dorzucic winko. Jaką ilość winstrolu powinieniem kupic?(preferuje iniekcyjną wersje żeby nie obciążyc za mocno wątroby). Lepiej to brac jednoczesnie, czy najpierw meta a potem winstrol?(słyszalem ze tak jest lepiej). Jak to rozpisac i kiedy odblok? Odrazu mowie ze cyklu nie zamierzam zaczynac w [...]
[...] odczuwania skutków niedoboru tej witaminy (z czego wczesniej nie zdawalam sobie sprawy). Tak na marginesie- jestem wegetarianka od 12 lat. Mam ampułki o pojemności 1-ml, 100 mikrogramów/1-ml. Bardzo proszę o informację ile i jak często powinnam dawkować te zastrzyki, oraz jak po kuracji zadbać o utrzymanie odpowiedniego poziomu b12. [...]
[...] 8 do 18 i nie bardzo mam jak przygotowywac sobie posilki. od 4 miesiecy przytylem może kilogram. sila może troszke jest wieksza. zawsze bylem szczuply ale 4 mies temu powiedzalem sobie dosc i cwicze na silowni. nie bralem jeszcze zadnych supli, moge na to przeznaczyc max 100 mies.jest jakas szansa dla mnie ? :) z gory dzieki za odpowiedzi. Pzdr!
Mam pytanie dotyczące makaronu:który jest lapszy:pełnoziarnisty,czy z mąki pszennej.Mi się wydaje,że ten pełziarnisty,ale proszę o odpowiedź.I jeszcze jedno,może ktoś wie ile kalorii zawiera makaron pełnoziarnisty w 100 gramach po ugotowaniu i na sucho. :)Nie szukaj tam gdzie można znaleźć,a odnajdziesz wiecej niż szukałeś...
[...] mały problem...Chce teraz robic "rzezbe"(mam co rzezbic) i wiem ze juz kupie Dymatize lub Hyroxytrium(czy jak to sie tam pisze)to na bank..ale tak mysle bo zostaj mi jakies 100 zl -moze cos wiecej , to sie zastanawiam -czy Białko, -czy moze cos zeby miesni nie spalic jakis Anty.....Poradzcie cos???Szkic diety juz mam,nie perfekto jeszcze ale [...]
[...] mi te odżywki ale jak mają się zmarnować to lepiej wziąść chodź by miały być mniejsze efekty nie?? dokładnie mam: 250g Kreatyny Olimpa 500 Carbo Olimp co do tego dokupić(mam mało pieniędzy na to)i jak brać aby efekty były jak największe, myślałem o 100 tabsach tauryny olimp(u mnie chodzi po 17 zł) co wy na to ??? 174 cm wzrostu 71 kg pozdrawiam
